Licenciado em Gestão de Empresas pela Universidade do Minho e com especialização em Small Business Management pela Sheffield Hallam University (UK). É Técnico de Exercício Físico e Instrutor de Fitness Internacional pela Manz, e possui uma Pós-Graduação em Gestão de Clubes pela Fitness Academy.
Iniciou o seu percurso profissional como Gestor de Conta no Banco Internacional de Crédito (1995-1998), tendo posteriormente assumido funções de Diretor Geral no Grupo Botelho & Rodrigues – Núcleo Farmacêutico do Norte (1998-2000) e no Grupo-Gel (2000-2004). É Fundador e CEO do Gym Tónico Wellness Center desde 2000, Diretor Comercial e Financeiro da MIM – Clínica do Desenvolvimento desde 2010, Coordenador Nacional do módulo de Qualidade de Serviços e Satisfação dos Clientes na Fitness Academy desde 2018 e Docente na mesma instituição.
No plano associativo, é Presidente da Associação Rosa Vida, membro da Direção da Portugal Activo, representante de Portugal na Think Pink Europe e representante nacional da Race For The Cure.
É residente na U.F. Nogueira, Fraião e Lamaçães.