Licenciada em Educação Física e Desporto pela Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto (FCDEF-UPorto), na área de desporto de rendimento.
Foi atleta de alta competição em atletismo, na disciplina de salto com vara, modalidade na qual se destacou como campeã e recordista nacional.
Com uma carreira profissional dedicada ao ensino e à prática de atividade física, exerce funções como professora de Educação Física e professora de apoio na Coordenação Local do Desporto Escolar de Braga. Paralelamente, desenvolveu uma sólida atividade como treinadora de ginástica.
No percurso associativo, assumiu cargos de liderança e direção em instituições ligadas ao desporto.
Foi presidente e membro da direção da APFEB – Associação de Profissionais de Educação Física de Braga e presidente e dirigente do .COM – Clube de Orientação do Minho, onde tem promovido a prática desportiva de lazer e competição.
É residente na UF Nogueira, Fraião e Lamaçães.